容易腳抽筋，對策停看聽

作者: 葉時孟醫師 ( Shih-Meng Yeh, MD )

時常抽筋很惱人

阿民是剛進入血液透析 ( 洗腎 ) 的腎友，洗腎前的尿毒症狀，包括噁心、胃口不佳、已大幅改善。但比較困擾的是阿民有容易抽筋的問題，夜間還有透析療程時，小腿和腹部的肌肉有時會一陣一陣的縮緊。雖然沒有很厲害的疼痛，但只要夜間來個 1、2 次，當晚就會睡不好。

鈣太低可能是抽筋的其中一項原因

當月例行的總檢發現嚴重腎臟病人的常見電解質型態，磷很高，鈣很低。這是因為腎功能不好之後，原本倚靠腎臟排出磷的機制出現問題，若沒有搭配適當的飲食和藥物調控，經常可見高出標準很多的情形。

而血中過高的磷，與血中的鈣結合沉積在血管，造成血中的鈣偏低，而鈣是穩定肌肉收縮電位的重要離子，太低的情形即容易誘發肌肉自主性收縮，造成一陣陣的痙攣。